Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam drogich koksów. Mam pytanie z jakiej firmy są najlepsze odzywki, chodzi mi w których jest najmniej smieci. Bo ostatnio brałem kreche z universala, białko opolskie, gainera ulc i bcaa xtra activlab i mnie strasznie wysyfiło :c jakby co mam dietę i wszystko ;)
witam. mam pare pytań posiadam mietka firmy bioniche 10mg 1. Chciałbym się dowiedzieć co lepiej do mietka gainer czy białko? 2.jakie suple jeszcze byście polecili pod cykl 3.czy bcaa i kretyne opłaca się brać na cyklu czy lepiej po?
Gainer - jakich ilościach czy w wodzie ? ile razy dziennie ? czy przed treningiem czy po ? w jakich ilościach ?.BCAA - w jakich ilościach ? ile razy dziennie ? czy po trneingu czy przed ? i co te odzywki dawaja ??.
Panowie, budżet bardzo ograniczony, dietka jest dlatego kasa leci w prawo i lewo, pytanie co lepiej sobie kupić BCAA czy przedtreningówke? Myślałem o SAW. Z suplementów nie zażywam aktualnie nic, oprócz tranu. Aktualnie nabijam mase
Witam wszystkich. Mam 196 i waże jedynie 77kg. Chiałbym trochę przymasować i prosiłbym was o pomoc w wybraniu jakiś odżywek na masę. Moje fundusze to okło 150zł. Myślałem o mass activator z sfd i może bcaa. Co o tym myślicie?
Chce skompletować sobie zestaw na siłe .Mam hmb,glutamine ,bcaa... ale myślałem też o trans -x firmy sci tec i ciekawy jestem co myślicie o tym preparacie,a może coś innego
laczyc biogenix crevolution z creapure monohydrate??czy przyjmowac najpierw jedno potem drugie??do creapure dekstroze brac??czy do crevolution tez??co jest lepsze amino 4500 czy bcaa system??
Witam zakupiłem sobie gainera i robię cykl z dietą no i chciałem zakupić bcaa jakie polecieli byś cię cena około 50 zł mam jedną propozycję co o niej myślicie http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_2000-opis26905.html
Witam, mam 15 lat trenuję już około 4 miesięcy, jak na razie piję tylko kreatynę, ale zastanawiam się nad zakupem BCAA co o tym myślicie i czy jest to dobra pora, z góry dziękuję za pomoc i odpowiedzi, pozdrawiam!
witam,mam pytanie, czy moge stosowac Clouta z odzywka bialkowa + BCAA, jezeli tak to w jakich odstepach czasu ,co spozywac pierwsze przed i po treningu i jak dawkowac w DT i DNT
Witam zastanawiam sie czy lepiej kupić czyste bcaa+ glute czy może 2-4 opakowania dymatize Super Amino 4800 ? jak patrze na składa to chyba cięko wygląda ale mogę sie mylić co o tym sądzicie ?
mam zakupione do redukcji assault 1380g Adam Multiple witaminy dla mężczyzn i JetFuel Superburn BCAA G-Force - 600 g i MusclePharm - Combat i mam pytanie do was co do tego jeszcze byscie dodali polecili
Cześć Cell Pump - na opakowaniu napisane jest, iż 3,5 łyżeczki co daje ok 17.5g Na forach pisze, że 9g brać, więc jak to jest? Czy musze koniecznie rano na czczo czy też nieco pózniej. Czy mogę mieszać z odżywkami takimi jak bcaa/carbo w 1 dawce. Pozdrawiam
Witam Aktualnie mam CM3 z treca i Olimp thermo speed extreme. Dalej wypadałoby cos niekreatynowego :) Chciałbym jakiś spalacz, co polecacie? I coś do tego... może bcaa?
Witam. Mam w planach cykl w przerwie miedzy cyklem kreatynowym. Mam zamiar zarzucić 2 x Animal M-Stak, BCAA MEGA CAPS Olimp, ZMA Olimp no i oczywiscie jakies omega gold i np. lecytyne. Mysle rownież nad jakims gainerem. Co o tym sadzicie?
Witam co lepsze, więcej czystej leucyny na porcje przedtreningowo i potreningowo czy lepiej kompletne BCAA z glutaminą na mase. I jak to jest wkońcu z tą glutaminą ?? raz czytam że działa a raz że to pic na wode...
Witam zaczynam swój pierwszy cykl na mono, co doradzicie dokupić jakieś BCAA jakie polecacie? coś jeszcze do tego ? Pozdrawiam ;) ps. Robię masę do braków w diecie używam Mass Activator z SFD
Witam mam 17 lat za sobą już kilka cykli na kreatynie doradzcie mi czy dobre suplementy Trec Cm3 Dymatize xpand Vital Max BCAA OLimp Vita-Min Plus Olimp System Protein Cm3 rano xpand przed treningiem co o tym sądzicie ?
Otoz problem polega na tym ze wgl nie wiem na co sie zdecydowac jesli chodzi o suple poniewaz budzet jest ograniczony dosyc mocno (~150zl) I nie wiem czy zainwestowac w jakis dobry spalacz czy lepiej jakies dobre bcaa zeby zachowac miecho czy cokolwiek..
witam, cwicze ok. roku i chialbym zrobic cykl mono+przedtreningowka z kreatyna+bulk+bcaa. wiem juz co kupie oprocz mono. czy moglibyscie polecic mi jakis dobry monohydrat na pierwszy raz?
